WordCloud

BestOfTFM (41287) IFTTT (41287)

Wednesday, July 31, 2013

[pills @ pills] "godz. 7.00 - układ pokarmowy zaczyna wydzielać enzymy i "przygotowuje się" do..."

"


godz. 7.00 - układ pokarmowy zaczyna wydzielać enzymy i "przygotowuje się" do śniadania


godz. 10.00 - umysł jest w szczytowej formie


godz. 11.00 - serce jest w najlepszej formie, o tej porze doskonale zniesie dodatkowe obciążenia


godz. 12.00 - żołądek ponownie sygnalizuje głód, wypoczywa wątroba, znużona wcześniejszą aktywnością. Wypity o tej porze alkohol silnie uderza do głowy.


godz. 14.00 - organizm domaga się sjesty, sprawność umysłowa maleje


godz. 15.00 - powraca wigor, wzrasta temperatura ciała


godz. 17.00 - drugi intelektualny i fizyczny szczyt, który trwa do godz. 20:00


godz. 21.00 - żołądek ogranicza wytwarzanie soków trawiennych, zjedzony o tej porze posiłek jest wolno trawiony. To najlepszy czas na ciepłą, odprężającą kąpiel.


godz. 22.00 - w organizmie jest największe stężenie melatoniny, powodującej odczucie znużenia


godz. 23.00 - hormony stresu mają najniższy poziom, najlepsza pora aby pójść spać


godz. 1.00 - podczas snu mózg wyłącza świadomość, ciałem steruje wegetatywny układ nerwowy


godz. 3.00 - nerwowy układ wegetatywny delikatnie zaczyna budzić organy wewnętrzne


godz. 5.00 - pora największej aktywności hormonów płciowych (do godz. 8:00)


godz. 6.00 - organizm programuje się na maksymalne obroty - najszybciej pracuje serce, wzrasta ciśnienie tętnicze krwi


"

–rytmika circadialna


[Reposted from kammerflimmern via worthlessinvention ]




by pills via MyTFMRSS

No comments:

Post a Comment